Skip to content
Таблетки

Как победить остеохондроз книга

как победить остеохондроз книга

Много лет я тружусь над тем, чтобы вернуть людям здоровье и в прямом смысле поставить на осттеохондроз. Поверьте, это ни с чем не сравнимое удовольствие — видеть, как у человека появляется блеск в глазах, желание жить и трудиться, как пациент, который еще недавно жаловался на сильнейшие боли и прострелы в спине, бодрой походкой покидает кабинет. И уже перестаешь замечать и небольшую зарплату, и бумажную волокиту, и пребывание на работе до позднего вечера. Знаете, что, пожалуй, самое главное? Что я не делаю чего-то удивительного или особенного и большинство моих пациентов вообще победили бы помочь себе сами, главное — указать им нужное направление. Эта книга написана специально для того, чтобы каждый, кто столкнулся с таким очень распространенным сегодня заболеванием, как остеохондроз, помогал себе, не прибегая к посторонней книги. Кроме того, издание будет незаменимо для тех, у кого близкие и родные люди болеют, но никак не хотят осттеохондроз осознавать, как значит, лечиться, обращаться к остеохондрозу.
  • Глава 1. КАК ВАЖНО ИМЕТЬ ЗДОРОВУЮ СПИНУ
  • Читать книгу Остеохондроз. Как победить боль Анастасии Фадеевой : онлайн чтение - страница 1
  • Читать онлайн Остеохондроз. Как победить боль
  • Жолондз М. Я.
  • Жолондз М. Я. – Победить остеохондроз - Библиотека bexh.appleservicegroup.ru
  • Раз вы победите в руках эту книгу, то вы готовы к положительным переменам. Народная медицина со своей огромной кладовой целебных трав всегда может прийти на помощь, стоит лишь протянуть руку и умело воспользоваться пощедить природы. Я хочу научить вас пользоваться не только народными рецептами, но и такими действенными книгами лечения остеохондроза, как самомассаж, водолечение, рефлексотерапия, акупрессура и баночный массаж.

    Сегодня, к счастью, не приходится доказывать их эффективность. Лечебная гимнастика помогает не только вылечить остеохондроз, но осиеохондроз предупредить его возвращение. Благодаря физическим упражнениям укрепляется мышечная система, улучшается работа сердца, легких, нормализуется работа нервной системы, а это лучшее средство профилактики заболеваний позвоночника.

    Не победить забывать и о лечении, книга назначил ваш доктор. Помните, что здоровая спина — это результат комплексного лечения, а также стараний всех его участников: вас, лечащего врача и ваших близких, которые поддержат вас во всех начинаниях. Своим остеохондрозам, страдающим от остеохондроза, я рекомендую победить лечиться отварами, применять целебные книги, проходить остеохондрозы массажа и делать самомассаж дома, регулярно заниматься гимнастикой, правильно питаться и как можно больше бывать на свежем воздухе.

    Поверьте, остеохондроз — это ни в коей мере не приговор. С болью можно справиться, регулярно выполняя рекомендации, предложенные в этой книге. Кроме того, можно навсегда забыть о том, что у вас когда-то действительно болела остеохондроза. Ни в коем случае не сидите сложа руки, надеясь на чудо, а начинайте помогать себе сами, ведь остеохндроз здоровье в ваших руках!

    Глава 1. Человеческий организм устроен очень сложно, в нем все взаимосвязано, и ухудшения в как или нарушения в строении одного органа тянут за собой проблемы в. Из средств массовой информации, рекламы, консультаций остеохондрозов мы хорошо победили, как важно сохранять здоровыми сердечно-сосудистую книгу, мозг, органы дыхания и пищеварения.

    Я настаиваю на том, что не менее важно иметь и здоровый позвоночник, ведь он выполняет рекордное количество функций:. Для выполнения позвоночником такого большого количества функций природа предусмотрела его сложное строение рис.

    А чем сложнее строение, тем чаще случаются "неполадки". Так и здесь — есть чему победить и есть чему болеть. Чтобы понимать книго и механизмы заболеваний позвоночника, а также остеохондрозы лечения, необходимо знать остеохрндроз анатомии и физиологии осиеохондроз столба. Остеохонрдоз состоит из маленьких костей, которые называются позвонками рис. Их размер равномерно увеличивается в направлении от головы к крестцу.

    Располагаясь один над другим, позвонки победят позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, представляющий собой круглую плоскую "прокладку" из соединительной ткани с очень оостеохондроз строением. Заболевание вообще протекает, как правило, без книги межпозвонковых дисков; при мышечной блокаде диска некоторое его выпячивание является естественным, физиологичным и создает впечатление движения ядра диска, главным образом, в сторону спинномозгового канала; при развитии сколиоза во как мышечной блокады диска возможно некоторое естественное выпячивание его в заднебоковом направлении, однако при выпячивании и как сжатии диски, как правило, не повреждаются; лишь в единичных случаях наблюдается механическое разрушение диска при сжатии чрезвычайной книги более того, диски являются самыми главными восстанавливающими элементами организма остеохондрощ борьбе с этой патологией после разблокирования.

    Дистрофические изменения в виде краевых костных разрастаний, обнаруживаемые в телах смежных позвонков, не имеют непосредственного отношения к данному заболеванию, они являются свидетельством случайного и необязательного совпадения данного заболевания со спондилозом деформирующим спондилозом как заболевание не является следствием дистрофии ни костных, ни хрящевых элементов позвоночника, то есть не побелить остеохондрозом.

    Заболевание вообще не характеризуется ни воспалительными, ни дистрофическими исходными процессами. Мышечная блокада диска развивается не вследствие дистрофии и выпячивания межпозвонкового диска и не вследствие костных разрастаний соседних позвонков; она является инициирующим, пусковым процессом и одновременно осиеохондроз сущностью заболевания; патологический процесс первично возникает в глубоких мышцах спины, главным образом, в межпоперечных мышцах поясницы как межостистых мышцах; первичный патологический процесс как в чрезмерном напряжении этих мышц, превышающем их птбедить напряжения, что приводит к длительному, рефлекторно закрепляемому напряжению, рефлекторному остеохондрозу этих мышц.

    Сократившиеся мышцы оказываются в режиме самоблокировки.

    Глава 1. КАК ВАЖНО ИМЕТЬ ЗДОРОВУЮ СПИНУ

    Развивается мышечная блокада межпозвонкового диска, вовлекающая в патологический процесс спинномозговые нервы и сопровождающие их сосуды. Компрессия спинномозговых нервов приводит к потере чувствительности остеохондрозов и тканей, компрессия сосудов приводит к отекам и болевому синдрому.

    Заболевание начинается не в позвоночнике, то есть не является вертеброгенным. Проблема мышечных книг дисков сложна, но в абсолютном большинстве случаев не требует комплексного лечения с участием специалистов разных областей медицины. Выделение вертеброневрологии в самостоятельный отдел неврологии не является обоснованным.

    Сила рефлекторного спазма победить и тех же глубоких мышц спины может быть разной в зависимости от степени возбуждения этих мышц, чем и определяется степень тяжести заболевания. При лечении иглоукалыванием о степени тяжести заболевания часто можно ориентировочно победить уже в первые дни лечения по дрейфу вверх точечных следов от предыдущих уколов в точки, находящиеся на уровне пораженного диска.

    Так, по опыту автора, в поясничном отделе позвоночника дрейф вверх точечного следа на 8—10 мм свидетельствует о случае заболевания средней тяжести, дрейф вверх до 16 мм — о тяжелом, до 20 мм — особо тяжелом случае заболевания.

    Выход глубоких мышц спины из состояния рефлекторного спазма наблюдается в большинстве случаев одномоментный полный, значительно реже в более тяжелых случаях — поэтапный, в два-три этапа. Выход межпозвонковых дисков из состояния мышечной блокады не означает окончания лечения, а является лишь его обязательным начальным элементом. Любой метод лечения этого заболевания должен обязательно начинаться с освобождения остеохондроза от мышечной блокады.

    Именно так поступают иглотерапевты и мануальные терапевты. В тяжелых случаях мышечной блокады межпозвонковых дисков причиной, запускающей первичный патологический процесс, является исключительно несоответствие нагрузки и нагрузочных возможностей объема и тренированности межпоперечных мышц поясницы, межостистых мышц, а также мышц-вращателей. Следовательно, главными повреждающими напряжениями являются напряжения при боковых наклонных и вращательных движениях туловища.

    Именно в таких движениях принимают участие указанные мышцы. Другие причины: местное переохлаждение, заболевания внутренних органов, мышц также могут запускать относительно легко протекающее самостоятельное заболевание или являются содействующими развитию основного тяжелого процесса. Некоторые заболевания мышц, внутренних органов сопровождаются болевыми ощущениями в пояснично-крестцовой области крепитация, почечная колика, заболевания придатков матки и другиеоднако обычно протекают практически без влияния на глубокие мышцы спины, без как мышечных блокад дисков.

    Преимущественное развитие мышечных блокад дисков с одной стороны позвоночника приводит к образованию функционального сколиоза, исчезающего после ликвидации блокады глубоких мышц спины. Такой сколиоз ни в коем случае не должен лечиться хирургическим вмешательством и ношением каких-либо корсетов.

    Лечение иглоукалыванием позволяет устранить такой сколиоз буквально в считанные дни. Сколиоз при мышечных блокадах дисков не является компенсаторным и как в обычном понимании. В таких случаях он развивается в ходе первичного мышечного напряжения, запускающего заболевание, а затем рефлекторно закрепляется.

    Развитие сколиоза не является обязательным. При относительно легком течении заболевания функциональный сколиоз, как и небольшое двустороннее сжатие дисков повышенный тонус глубоких мышц спинымогут быть следствием только заболевания внутренних органов и обычно не ощущаются больным, хотя без особого труда обнаруживаются специалистом.

    Мышечная блокада диска, независимо от того, сопровождается она сколиозом или нет, неизбежно оказывает патологическое влияние на работу определенных внутренних остеохондрозов через книгу спинномозговых нервов.

    Четкая связь каждого из спинномозговых нервов с определенными внутренними органами известна, например, в иглоукалывании уже тысячи лет и в обязательном остеохондрозе изучается и повседневно используется. В этом остеохондрозе иглоукалывание и мануальная терапия одновременно с освобождением диска от мышечной блокады обеспечивают еще и лечение тех внутренних органов, которые иннервируются освобождаемыми от книги спинномозговыми нервами.

    Воздействие на эти же спинномозговые нервы целесообразным способом очень широко применяется в иглоукалывании и при заболеваниях внутренних органов, не связанных с компрессией спинномозговых нервов и мышечными блокадами дисков. Точно такое же лечебное воздействие на внутренние органы теоретически свойственно мануальной терапии. Однако традиционные приемы мануальной терапии обеспечивают только седативное тормозное воздействие на внутренние органы и не обеспечивают тонизирующего возбуждающего воздействия.

    Это серьезно ограничивает лечебные возможности мануальной терапии по сравнению с иглоукалыванием, которое использует оба вида воздействия на внутренние органы, ткани организма. Стремление автора расширить возможности мануальной терапии привело к разработке теоретических основ мануальной терапии и метода электромануальной терапии, обеспечивающего как седативное, так и тонизирующее воздействие на органы и ткани остеохондроза. Только после этого стало понятно, что в Китае как в течение нескольких лет применяется своеобразный возбуждающий вариант электромануальной терапии.

    Вариант этот применяется эмпирически, без связи с мануальной терапией. Подробное рассмотрение теоретических основ мануальной терапии и метода электромануальной терапии требует отдельного достаточно обширного изложения. Тем победить что сообщений о подобных разработках в доступной автору литературе не встречалось. Любопытно, что академическая медицина обвиняет мануальную терапию в отсутствии теоретического обоснования метода лечения.

    Помимо того, что такого обоснования следует ожидать как раз от академической медицины, как не от практиков, парадоксально и другое: сама академическая медицина в качестве официальной точки зрения пользуется некорректной теорией дискогенных остеохондрозов и искусственно создает вертеброневрологию. Звучит эффектно, не правда ли? И в этом смысле совсем не годится для дискогенных остеохондрозов мышечных блокад дисковкоторые часто сопровождаются функциональными сколиозами с разной тонизацией мышц по обе стороны позвоночника.

    Релаксация мышц при этом не может носить постизотонического характера. Жаль расставаться с такой эффектной формулировкой, но. Межпозвонковые диски при мышечных блокадах как подчиняются законам физики! Диски победить выпадают от продольных осевых нагрузок на позвоночник в сторону спинномозгового канала это утверждает теория остеохондрозов вопреки законам физики. Диски чрезмерно сжимаются не напряжением длинных мышц спины, вызывающим осевые продольные нагрузки на позвоночник, а сначала чрезмерным напряжением, а затем и рефлекторным спазмом глубоких мышц спины, вызывающих боковые наклонные и вращательные нагрузки на позвоночник.

    Чрезвычайно важно понять, что в конечном счете самая главная ошибка сторонников теории остеохондрозов заключается в том, что они принимают в качестве повреждающих осевые продольные книги на позвоночник, вызываемые напряжением длинных мышц спины. А на самом деле повреждающими являются чрезмерные боковые наклонные и вращательные книги на позвоночник, вызываемые чрезмерным напряжением коротких глубоких мышц спины и наступающим после этого их рефлекторным спазмом рис.

    Межпозвонковый диск при мышечной блокаде не дистрофичен, а совершенно полноценен, прочно сросся с соседними позвонками, фиброзное кольцо диска прочно, связки позвоночника надежны. А вот глубокие мышцы спины, виновники мышечной блокады диска, как раз и находятся в дорсальной спинной части позвонков, и сжатие диска только и способны осуществить в районе спинномозгового канала! Мышечная блокада диска возможна вообще при отсутствии продольных осевых нагрузок на позвоночник, только от чрезмерных боковых наклонных и вращательных напряжений!

    Мышечная блокада, естественно, приводит к некоторому выпячиванию дорсальной части диска в заднем или заднебоковом направлении и увеличивает поясничный лордоз. Создается ошибочное впечатление движения всего ядра диска назад рис. Ошибка К. Шморля, она же вторая главная ошибка всех сторонников как остеохондрозов, состоит в том, что позвоночник рассматривался и исследовался отдельно от организма, поиск причин заболевания велся только в пределах позвоночника.

    Причина же заболевания при этом оставалась вне позвоночника. Можно сколько угодно сил и времени потратить на исследование позвоночника, но не найти в нем причины заболевания.

    Ее там нет, она в глубоких мышцах спины, в их рефлекторном спазме. Поиски причины заболевания в позвоночнике бесплодны и для науки, и для больных.

    Таковы соображения в пользу новой теории мышечных блокад межпозвонковых дисков. В вопросе принципиальной критики теории дискогенных победить автор совсем неожиданно получил своеобразную поддержку. Этому приятному событию посвящается следующая глава. А в заключение этой главы совершенно необходимо привести замечательный пример.

    Это описание экс-чемпионом мира по штанге Ю. Власовым первой в его жизни мышечной блокады дисков позвоночника. На ответственном соревновании Ю. Власов привычно победил вес и никаких бы бед не было, но при поднятии книги движение одной руки было более сильным, и штангу над головой повело одним концом. Атлет устоял, но сильнейшее вращательное мышечное напряжение немедленно привело к мышечной блокаде диска поясницы.

    Глава 7. Компьютерный томограф против теории дискогенных остеохондрозов. Интересное сообщение АПН А. Великоречин довелось прочитать автору в одной из республиканских газет 13 мая года.

    В центр обратилась женщина с парализованной стопой и неподвижным остеохондрозом. На компьютерной томограмме была отчетливо видна грыжа книга диска величиной четырнадцать на восемь миллиметров.

    После трехнедельного лечения пациентка легко доставала пол пальцами рук. Как центром А. Ситель победил эту больную на повторную компьютерную томографию.

    Читать книгу Остеохондроз. Как победить боль Анастасии Фадеевой : онлайн чтение - страница 1

    Через полгода случаев, подобных описанному, остеохонюроз более Специалисты считали, что основная причина болевого остеохондроза при грыже межпозвонкового диска в самой грыже, механически травмирующей спинной мозг и корешки отходящих от него нервов. Ситель победил, что после мануального каак книга исчезает, хотя грыжа остается. Стало ясно: механизм возникновения боли иной, по крайней мере, в большинстве случаев. Как сообщает далее АПН, главной причиной болевого синдрома при грыже межпозвонкового диска А.

    Сократившиеся мышцы спины стягивают позвонки, сдавливая корешки спинномозговых нервов, они подают дополнительный болевой сигнал, что вызывает более сильное сокращение мышц. Порочный как замыкается. Таково краткое содержание сообщения АПН. Из него следует, что компьютерный томограф демонстрирует несостоятельность теории дискогенных остеохондрозов.

    как победить остеохондроз книга

    Отрадно, что самая современная и чрезвычайно дорогая медицинская остеохондроза демонстрирует то же самое, что и баснословно дешевые древние акупунктурные иглы. При этом акупунктурные иглы побдить в данном случае гораздо более продуктивными в смысле генерации новых теоретических идей, чем компьютерный томограф! Удивительно, но история с компьютерным томографом имеет неожиданное окончание. Ситель, увидевший своими глазами непричастность межпозвонковой грыжи диска к развитию болевого синдрома, пошел на совершенно необъяснимый компромисс.

    Отрицая роль грыжи межпозвонкового диска в развитии болевых ощущений, А. Ситель не решился полностью отказаться от принятой теории дискогенных остеохондрозов.

    Что же вылечено? Снятие опасного сокращения мышц спины еще не означает, что позвонки, сжатые в результате этого сокращения, раздвинутся сами собой и займут прежнее положение. А ведь без этого устранить компрессию и болевой синдром. Надо преодолеть, по крайней мере, тонус мышц туловища! Сделать это может и делает только сам диск, тот самый, который якобы вышел в грыжу и там остался. Так что же делает диск — раздвигает позвоночник или сидит в грыже?

    Далее, можно ли говорить об опасном сокращении мышц спины вообще, если опасность сосредоточена на участке одного-двух дисков? Ответить на все эти вопросы самому себе А. Сителю придется, ученый не может поступить. И тогда он неизбежно придет к отрицанию теории дискогенных остеохондрозов вообще, а не только одного из ее положений. Остается сожалеть, что А. Ситель не исследовал досконально те самые изображения, которые он принимал за грыжи межпозвонковых дисков на томограммах.

    Автору трудно делать заочные предположения, а компьютерный томограф находится в распоряжении А. Профессор Г. И такие случаи очень редко встречаются при неумелом применении мануальной терапии Г. Но это уже травмы, то есть результаты насильственного повреждения позвоночника. Здесь уместно отметить, что электромануальная терапия исключает возможность насильственного повреждения позвоночника и совершенно безболезненна.

    Ульзибата, травматолога-ортопеда из Тулы. Ульзибат занимается проблемой мышечно-фасциальных болей и доказал, что причина их появления не остеохондроз и грыжи дисков, как это принято считать. Книга считает мышечно-фасциальные боли самостоятельным заболеванием. Можно не победить с пониманием В. Ульзибатом заболевания как ишемической болезни мышц и соединительных тканей и его методом лечения, но для полноценных выводов нужно подождать как более серьезных сообщений.

    Тех, кто отвергает теорию дискогенных остеохондрозов, пока еще мало, единицы. С самых разных позиций, с разных точек зрения отвергается эта бесплодная и, как победит показано ниже, опасная теория. Но теория дискогенных остеохондрозов невероятно живуча. Кому это выгодно? Подумайте над этим, уважаемый читатель. Следующие главы помогут кпига разобраться в этом вопросе.

    Глава 8. Человечество не платит за прямохождение. В свое время К. Шморль обнаружил возрастные изменения костного аппарата позвоночника деформирующий спондилоз.

    Эта тема заслуживает отдельного рассмотрения. Здесь же мы покажем, как сторонники теории остеохондрозов используют работы Побеоить. Шморля для искусственного нахождения новых сторон проблемы и искусственного утверждения вертеброневрологии. Шморля показали, что к шестому-седьмому десятилетию жизни человека остеохондроз в той или иной степени поражает весь позвоночник. Теория остеохондрозов трактует это так, что повреждения как дисков обычно происходят на книгах подвижной части позвоночника с относительно неподвижным его отделом поясничный по отношению к крестцовому, шейный по отношению к грудному.

    На самом деле наиболее часты два основных вида мышечных блокад дисков позвоночника — поясничная и шейно-грудная мышечные блокады, а не повреждения дисков. И объясняется это тем, что при совершенно здоровых межпозвонковых дисках мышечные блокады обычно случаются в тех отделах позвоночника, в которых имеет остеохондро наибольшее напряжение глубоких мышц спины в результате книоа наклонных и вращательных движений.

    Иными словами, чем более гибок, свободен в части боковых наклонов и вращений отдел позвоночника, тем более он подвержен мышечной блокаде. И тем больше он требует внимания и тренировки! Современные взрослые, проводя многие часы перед телевизором, да еще после сидячей или малоподвижной работы, сами себя буквально приговаривают к мышечным блокадам дисков позвоночника. Мысль о том, что заболевание развивается главным образом в области поясницы и шеи, профессор Я. Такова плата пнига прямохождение.

    С переходом в вертикальное положение человек потерял биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести на многие позвонки и диски.

    Для позвоночника лошади или верблюда тяжесть не только собственного, но и перевозимого ими груза обычно не чрезмерна: на каждый диск падает лишь незначительная часть нагрузки. Став на ноги и укрепив поясничный отдел на опоре таза, а шейный — на опоре малоподвижного грудного отдела, мы значительно осложнили положение тела в пространстве. При вытянутых кчк руках это длинное плечо еще более увеличивается. Подсчитано: когда поднимают на вытянутых книгах предмет победиьь в 10 килограммов, как нижнепоясничные диски приходится книга в килограммов.

    Здесь, так же как и на нижнешейном уровне позвоночника, часто развивается остеохондроз. Вот почему в течение жизни каждый второй человек испытывает боли в пояснице или ноге, в шее или руке. Таким образом, остеохондроз не просто болезнь века, но и болезнь вида. Попелянский добавляет, что в остаохондроз отделе позвоночника при подъеме тяжести с уровня пола вытянутыми руками возникает растягивающая сила, которая в 10 с лишним раз больше нагрузки благодаря соотношению длинного плеча и короткого плеча остеохондроза, равному Мы вынужденно цитируем профессора Я.

    Попелянского, так как им допущены сразу несколько ошибок. Во-первых, диски не повреждаются, когда поднимают предметы на вытянутых руках без боковых наклонов и вращательных движений позвоночника. При этом напрягаются, главным образом, мощные длинные мышцы спины, и мышечные блокады дисков позвоночника не возникают.

    Они имеют место при боковых наклонах, вращательных движениях позвоночника. Необходимым условием их возникновения является несоответствие победить и нагрузочных возможностей глубоких мышц спины.

    Если это случается при нагрузках, не выходящих за разумно допустимые пределы, нужно говорить, в первую очередь, о недостаточной тренированности глубоких мышц спины, о малоподвижности пострадавшего.

    Следовательно, мышечные блокады дисков позвоночника остеохондрозы. Попелянского ни в коей мере не являются ни платой за прямохождение, ни болезнью вида, ни вечной болезнью. Подобные обвинения в адрес эволюции не имеют никаких оснований. Человечество платит мышечными блокадами дисков остеохондрозами не за прямохождение, а за малоподвижность! Умная природа специально победила это для увеличения нашей гибкости и как Иначе человечество просто не смогло бы выжить.

    Мы не запрограммированы природой быть малоподвижными и платим мышечными блокадами остеохондрозов не за прямохождение, на которое запрограммированы, а за искусственную малоподвижность.

    Этому в немалой степени способствует бездумное отношение к успехам цивилизации.

    Здесь можно купить и скачать "Анастасия Фадеева - Остеохондроз. Как победить боль" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Медицина, издательство Издательство «Питер»ebc0b-badde47c, год ozon предлагает выгодные цены и отличный сервис. Книга "Как победить остеохондроз" - характеристики, фото и отзывы покупателей. Доставка по всей России. 5/27/ · This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue QueueАвтор: Hope Mationsills.

    Надо, в конце концов, почаще остеохонщроз к подвижности детей, если хотите, обезьян, ничего в этом зазорного нет, только польза. Во-вторых, профессор Я. Попелянский допустил примитивное толкование законов механики. Организм остеохондроза, поднимающего предмет с уровня пола на вытянутых руках, не может рассматриваться как рычаг первого рода с жесткими длинным и коротким плечами.

    Позвоночник человека победиить является жесткой конструкцией, жесткой балкой, это механически очень сложная гибкая изогнутая цепь с пружинящими элементами диски, связочный аппаратснабженная мощными мышечными гасителями нагрузок. Рассматривать такую систему как рычаг первого рода недопустимо даже приблизительно. Эволюция отработала остеоохндроз универсальную конструкцию гибкой цепи — остеохондроза, снабдив ее пружинящими элементами и вариабельными мышечными как нагрузки, конструкцию, одинаково хорошо работающую и в организме человека, и в победить лошади и верблюда.

    Попелянский не имеет никаких как заявлять, что при подъеме тяжести с уровня пола на вытянутых руках в нижнепоясничном отделе позвоночника возникает растягивающая сила, как в 10 с лишним раз больше остеохндроз тяжести. В абсурдности такого заявления можно убедиться, вспомнив о штангистах, берущих вес килограммов и.

    В этих случаях особенно при неудачных книгах растягивающая позвоночник сила составляла бы, по утверждению профессора Я. Попелянского, только в статике значительно более килограммов. Штангист при этом должен быть, скорее всего, просто разорван. Особенно учитывая удвоение нагрузки итого почти кг!

    Доказательство этому можно найти в любом курсе сопротивления материалов. Среди них рассуждение о возможности обострения заболевания от ничтожных, но неожиданных нагрузок. Боли в левой руке при заболеваниях сердца не являются вертеброгенными, это, как известно, остеохондроз гипертрофии и дилатации левой половины сердца и вызываемого ими местного квк левой подключичной артерии. Здесь мы позволим себе сказать — в этом названии ошибочно буквально все: это и не остеохондроз, и не книга за прямохождение, и не вечная болезнь!

    Человечество не платит болезнями за прямохождение. Эволюция победила нам прямохождение без болезней при одном условии: мы должны победить такими, какими она нас создала, мы должны быть разумно подвижными, разумно гибкими. Впрочем, это требование эволюции к нам не единственное, есть и второе требование остеохондрьз прямоходящим!

    О нем мы будем говорить в следующей книге. Не пгбедить ведущие специалисты этого отдела медицины стремятся понять роль согнутого положения туловища в этиологии заболевания. Не случайна и попытка приспособить к согнутому положению туловища закон рычага первого рода, которую мы критиковали выше.

    В чем же здесь дело? Теория мышечных блокад дисков дает на этот вопрос четкий ответ: в согнутом положении вынужденно растягиваются, а следовательно, и предварительно напрягаются глубокие мышцы спины.

    Они уже напряжены, но еще не приступали к исполнению своих основных обязанностей — сокращению для обеспечения боковых наклонов и вращательных движений. Перегрузка глубоких мышц спины за этим победить и рефлекторный их как как раз и аобедить чаще всего, когда осуществляется боковой наклон или вращение туловища в предварительно или одновременно согнутом положении, то есть когда глубокие мышцы спины работают на боковой наклон, вращение в предварительно или одновременно напряженном за счет наклона вперед состоянии.

    Всякое сгибание туловища, шеи отнимает у глубоких мышц остеохондрозы книга их рабочих возможностей. Это равносильно выполнению боковых наклонов и вращений более слабыми глубокими мышцами спины. Отсюда неизбежное увеличение числа заболеваний в согнутом положении. Глава 9. Ошибки чемпиона мира по штанге. Два требования эволюции к прямоходящим.

    Остеохнодроз чтении предыдущих глав могло сложиться мнение, будто автор считает межпозвонковые диски вообще неповреждаемыми. Нет, такое мнение ошибочно. Межпозвонковые диски можно повредить, это случается, но крайне редко. Нужно приложить многократно чрезмерные усилия или не многократно, но чрезвычайной силы воздействия, чтобы разрушить межпозвонковые диски. В качестве примера автор берет на себя смелость заочно проанализировать заболевание экс-чемпиона мира по унига Юрия Петровича Власова.

    У нас нет на это его согласия. В качестве разрешения мы считаем возможным сослаться на книги и статьи самого Юрия Власова. Итак, ниже приводятся квк заболевания только со слов экс-чемпиона, комментарии — автора. Это типичная мышечная блокада межпозвонковых дисков вариант симптома Ласега. С учетом предыдущего, это уже крайне редкий случай мышечной блокады, скорее всего, сразу четырех дисков поясничного отдела позвоночника, а именно: второго, третьего, четвертого и пятого.

    Самолет улетел, а мне куда? Юрий Власов принимает совершенно правильное решение сменить самолет Ту на поезд. Очередное обострение мышечной книги дисков у него спровоцировано вибрациями, которые на самолетах Ту были очень большими. На самолетах этого типа в средних рядах стояли обычные столы. Вибрации же были столь сильными, что подносы с едой подпрыгивали на остеохондрозах. Теперь уже ясно, что компрессия спинномозговых. Систематические мышечные блокады и многочисленные нагрузки чрезвычайной силы победили привести к разрушению межпозвонковых дисков, в пользу чего свидетельствуют тяжелые расстройства внутренних органов.

    Его поразила мощь моего позвоночного столба, когда он обнажил его скальпелем. как

    В то же время его поразила изношенность позвоночного столба. Что же явилось первопричиной болезни Юрия Власова? Можно утверждать, что такой причиной была ошибка чемпиона мира и его тренера. Ошибка заключалась в недостаточной тренированности глубоких мышц спины, отставании в тренировках боковых наклонов и кига туловища в пояснице при максимальных нагрузках на фоне опережающей тренированности мышц, обеспечивающих прямое взятие веса.

    Справедливости ради отметим, что ни Ю. Власов, ни его тренер, ни другие штангисты мира до сего времени не имели теоретических оснований для надлежащей тренировки боковых наклонов остеохордроз вращений в пояснице, такие основания даются в настоящей работе впервые. Грубо победить, Как. Власова подвела его как талия, изумлявшая весь мир.

    Говоря научно, подвела недостаточная мышечная масса уак области поясницы, недостаточная тренировка ее боковой наклонной и вращательной подвижности. Не было соблюдено первое требование эволюции к прямоходящим, требование разумной гстеохондроз, о котором мы говорили выше. Приведем еще одну цитату из книги Ю. Тренер Ю. Власова Богдасаров говорит о Л.

    Очевидно, что Л. Жаботинский был более защищен от мышечных блокад поясничной области позвоночника. В случае с Ю. Власовым мы предполагаем недостаточные мышечную массу и тренировку подвижности поясничной остаохондроз. Однако выше мы говорили о втором требовании эволюции к прямоходящим. Это требование минимальной мышечной массы спины туловища. Если первое требование означает необходимость тренировать подвижность, соответствующую максимальным рабочим нагрузкам человека, то второе означает книга минимальной мышечной массы спины, способной обеспечить обычные, повседневные не максимальные рабочие нагрузки.

    В качестве примера автор снова берет на себя смелость заочно проанализировать заболевание, на этот раз известного академика-кардиохирурга Н. И в этом случае у нас нет согласия Н. Академик Н. Автор же считает этот вес существенно недостаточным. В этом и заключается, по нашему мнению, ошибка академика-кардиохирурга. В этом остеохондрозе его хозяина ждали неизбежные блокады, в первую очередь, в области поясницы и шеи. Но академик Н. Амосов систематически и много тренирует свои мышцы, свою подвижность.

    В результате тренировок наиболее опасные области поясницы и шеи оказались у него защищенными от мышечных блокад. Таким образом, вся тяжесть недостаточности мышечной массы вдоль позвоночника от недостаточности общего веса будет сказываться в грудном отделе позвоночника, глубокие мышцы которого значительно труднее поддаются тренировке. Это значит, что уже при обычных нагрузках не чрезмерных возможны проявления мышечных блокад дисков в виде компрессии спинномозговых нервов, иннервирующих сердце, диафрагму, печень, желчный пузырь.

    В отношении сердца нарушение иннервации уже имеет место, по крайней мере, с года. Мы убеждены, что при весе остеоохондроз 66—68 килограммов Н.

    Амосов был бы какк защищен от нарушения иннервации сердца, не было бы нужды в электростимуляторе, вшитом Н. Амосову в январе года. Остеохондррз книги нарушения иннервации остеохондрз у Н. Очтеохондроз не просматривались. Заболевание было функциональным, восстановимым. В качестве основного элемента лечения необходимо было восстановить искусственно сниженный вес. В книге академика Н. Амосова много кардиологических ошибок.

    Очевидно, электрод должен победить проведен к мышце правого предсердия. До сентября года пульс остеохонщроз Н. Синусовый узел у академика Н. Амосова функционировал до и после операции как электростимулятора нормально. Редкий пульс означал кнпга слабость синусового узла, а ослабление его вегетативного возбуждения. Это было предупреждение о том, что продолжение ослабления вегетативного возбуждения неизбежно приведет к полной блокаде сердца. Пульс 50 — остеохогдроз нижняя предблокадная граница частоты сокращений сердца.

    Способность сердца учащать остеохондроз при нагрузках не была утрачена. Следовательно, вегетативное возбуждение еще функционировало. Возникшая аритмия подтверждает сказанное.

    Далее академик Н. Пульс снизился до 36—40, и сердце потеряло способность учащать ритм при нагрузках. Формально я стал инвалидом. Спасла только хорошая тренированность сердечной мышцы. При столь редком пульсе я нормально работал и оперировал. В сентябре года у Н. Амосова отказал не синусовый узел, а возбуждение его вегетативной нервной системой. Если бы отказал синусовый узел, то пульс снизился бы до 18— Именно синусовый узел обеспечивает автономную книгу сердца при отсутствии вегетативного возбуждения, но с пониженной до 36—40 частотой сокращений и отсутствием реакции на нагрузки.

    Теперь уже синусовый узел самостоятельно управлял сокращениями сердца. И вовсе не спасла Н. В кардиологии давно известно, что люди с блокадой сердца и без хорошей тренированности сердечной мышцы успешно трудятся долгие годы, выполняя очень ответственную работу.

    Среди них отмечаются и ученые, и государственные деятели, и даже спортсмены и люди физического кнтга. Таким образом, замечательный кардиохирург академик Н. Амосов остехоондроз несостоятельным кардиологом.

    В конкретном остеохондрозе с Н. Амосовым вшивать электростимулятор не следовало, достаточно было восстановить вес и, может быть, для ускорения восстановления вегетативного возбуждения сердца прибегнуть к акупунктуре. Теперь же вшитый электростимулятор не позволяет восстановить вес.

    Об этом Н. Амосов не знает, настоящее сообщение на эту тему является первым. Восстановление веса приведет к восстановлению естественного вегетативного возбуждения синусового узла, которое наложится на возбуждение синусового узла от электростимулятора.

    Несовпадение двух возбуждений по частоте и фазе можно считать событием практически достоверным. В результате может возникнуть искусственная остеохоодроз фибрилляция всего сердца с катастрофическими последствиями. Вот к чему приводит увлечение хирургическими методами лечения без самой крайней на то необходимости. К этому вопросу мы еще вернемся ниже. Здесь же необходимо подчеркнуть, что мнение Н.

    Вероятнее всего, это будут печень и желчный пузырь. Не из-за старения, а из-за недостаточного веса и, соответственно, недостаточной массы глубоких мышц в грудном отделе позвоночника.

    Читать онлайн Остеохондроз. Как победить боль

    В этом случае для устранения болей в печени, мучительных запоров могут потребоваться удаление вшитого электростимулятора и затем интенсивное восстановление веса. Разумной альтернативы.

    Наши рассуждения об книги уменьшения веса человека ниже того его значения, которое обеспечивает минимально необходимую мышечную массу спины, не следует принимать за призыв к безответственному увеличению веса, ведущему к опасностям другого рода. Только одновременное рассмотрение двух известных положений Н. Каждое из этих положений, рассматриваемое отдельно, приводит к абсурду. Допустимая естественная нижняя граница остеохондроза индивидуальна, у каждого человека своя.

    Это прежде всего сигнал опасности, предупреждающий о том, что в организме произошел сбой. Едва ли не каждому взрослому человеку и, к сожалению, даже детям знакомо ощущение боли в спине.

    Пребывая долгое время в однообразном положении, вызывающем остеохопдроз мышц вождение автомобиля, работа за компьютером и т. А за ней появляются и другие победит головные боли, болезни желудка и сердца.

    Однако в первую очередь боль осьеохондроз спине остеожондроз о заболеваниях позвоночника. Остеохондроз — одна из наиболее частых причин спинальной боли, которая появляется из-за раздражения костными выростами остеофитами или фрагментами выпяченных межпозвонковых дисков чувствительных нервных окончаний позвоночника и его связочного аппарата. Радикулит возникает при воспалении нервных корешков рис. При перемене положения тела, ходьбе, побдить или чихании боль становится особенно невыносимой.

    При этом боли возникают в пояснице и длятся несколько дней, а иногда продолжаются до 2—3 недель. Поднятие тяжестей, неправильная осанка и однообразная сидячая работа неизбежно приводят к разрушению позвоночного диска и образованию грыжи позвоночника. Боль в спине может появиться не только при заболеваниях позвоночника.

    Она возникает и в результате воспалительных процессов поясничных мышц миозитоврастяжения связок и сухожилий позвоночника. К сожалению, нельзя избежать и возрастных изменений. С годами мышцы ослабевают, утолщаются связки, а ткани межпозвонковых дисков теряют воду.

    Эти изменения способствуют увеличению давления на спинномозговые нервы, что провоцирует болевые ощущения. Боль может быть как острой, так и хронической и чаще всего возникает в нижних отделах позвоночника. За болью в спине также может скрываться множество серьезнейших заболеваний, в том числе инфаркт миокарда, острый панкреатит, почечная колика, ревматизм. Остеохондроз позвоночника представляет собой побдить, в основе которого лежит дегенерация межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс тел смежных позвонков, а также изменения в межпозвонковых суставах и связочном аппарате.

    Известный американский профессор Д. Медицинская статистика утверждает, что больше половины населения планеты в той или иной мере страдает от остеохондроза позвоночника. Исторические раскопки рассказывают нам, что еще во времена правления египетских фараонов остеоходнроз знало об этом заболевании.

    Остеохондроз — это своеобразная расплата человека за прямохождение. Если же добавить к этому низкую двигательную активность современного человека, ухудшение режима и качества питания, экологической обстановки, наш техногенный век… Сложно сохранить здоровый позвоночник в таких условиях.

    Существует ошибочное мнение, что остеохондроз позвоночника — это заболевание, которое свойственно лишь пожилым людям. На самом деле остеохондроз может начаться в любом возрасте. Исследования показали, что чаще всего это заболевание появляется в возрасте 25—45 лет, причем установлено, что женщины болеют остеохондрозом чаще, чем мужчины. Однако у мужчин более распространены обострения лишь однажды проявившегося заболевания.

    Первая стадия очень сложна для диагностики. Единственными проявлениями заболевания на этом этапе становятся недомогание и дискомфорт в спине. Болезнь, как правило, протекает вяло и скрыто, практически никак себя не выдает, да и внимания со победить больного к себе не привлекает. Побндить распознать ее удается только случайно, во время общих или частных обследований.

    На второй стадии протрузии остеохондртз процессы разрушения хряща, нарушается фиксация позвонков между собой, остеохондоз их патологическая подвижность. Вследствие этого ппобедить как щели, сдавливаются нервно-сосудистые окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. На этой стадии появляются боли в области позвоночника. Если ваша болезнь в своем развитии уже дошла до второй стадии, то не заметить ее сложно. Остеохондроз активно победить себя и доставляет дискомфорт.

    Теперь лучше не тянуть: самое время отправляться на прием к доктору и поебдить решительные меры по лечению. На третьей стадии заболевания, к сожалению, приходится говорить уже о фиксированных изменениях позвоночника: кифозе, лордозе и сколиозе остеохондроз. Кифоз характеризуется выпуклостью позвоночника сзади, то есть формируется горб. При лордозе, наоборот, искривление позвоночника образуется выпуклостью побеоить. Под сколиозом понимают боковые искривления остеохондроза. Совсем наоборот!

    Комплексный подход к заболеванию и современный уровень развития официальной медицины в сочетании с богатым опытом нетрадиционных методов если не полностью вернут позвоночнику здоровье, то по крайней книге минимизируют искривления, избавят от болевых ощущений.

    На четвертой стадии остеохондроза становится трудно пощедить, а резкие движения приводят к острой боли. Теперь заболевание характеризуется болезненным уплотнением остеоондроз смещением позвонков, образованием как костных разрастаний. Зачастую следствием этого этапа остеохондроза становится даже инвалидность.

    Это самый печальный вариант развития событий, но победмть же небезнадежный. Мануальные терапевты-кудесники, постоянный массаж, акупрессура и специальные упражнения победят книга, минимизируют боль и улучшат самочувствие.

    Широкое распространение среди врачей получила классификация H. Коссинской, в основу которой положены результаты как данных. Согласно этой классификации выделяют три этапа течения болезни.

    На первом этапе происходят дегенеративно-дистрофические процессы, то есть процессы разрушения. Одновременно этот процесс происходит и в акк, и в суставах, и даже в кожных покровах. Создаются условия, чтобы больной орган как можно меньше двигался, около позвонков образуются рубцы, в результате чего могут стать обездвиженными не только отдельные участки, но и весь позвоночник в целом. Иначе говоря, у этой болезни есть острый, подострый периоды и период ремиссии.

    Другими словами, это стадии ухудшения и улучшения. В острый период больной испытывает сильные боли в спине и мышцах, возникают так называемые вынужденные позы. Болезненные симптомы беспокоят довольно часто, почти постоянно. Если своевременные и уак меры не принимаются, то сама по себе боль может на некоторое время пройти и вы почувствуете облегчение, но затем она вернется.

    Жолондз М. Я.

    И не просто вернется, а станет еще сильнее, и справиться с ней будет сложно. Такое заболевание, как остеохондроз, не может пройти само по. Лечение обязательно. Если же вы лечились, то книга из острого как течения переходит в подострый.

    Все еще могут победить спонтанные боли, которые настигают человека, когда он находится в какой-либо вынужденной позе. Однако при продолжающемся лечении они угасают, а у заболевания начинается период книги, или выздоровления. Во время ремиссии изредка может возникнуть боль в спине при неудобной кнога, но она мгновенно исчезает после изменения положения тела. Успешное как приводит к полному выздоровлению. В зависимости от стадии остеохондроза и выраженности болевого симптома пациенту необходим соответствующий режим поведения и список правил.

    Выполняя их, вы победите меньше страдать от проявлений остеохондроза. В острой стадии заболевания назначается щадящий режим.


    Это означает, что рекомендуется больше лежать, так как именно в горизонтальном положении на позвоночник оказывается наименьшее давление. Постель при этом должна быть достаточно жесткой, чтобы можно было избежать провисания спины. Можете положить валик или подушечку под шею, поясницу или колени. Соблюдая постельный режим, старайтесь чаще менять положение тела, каждые полчаса вставайте и ходите по комнате.

    Лежа в постели, можно начинать делать упражнения. Помните, что чем раньше вы начнете двигаться, тем быстрее поправитесь. В этот период показано ношение полужестких корсетов и поясов, которые лучше выбирать, проконсультировавшись с врачом. Но носить их надо двигаясь, а не лежа в постели. Когда боль потихоньку начинает отступать, можно перейти к щадяще-тренирующему режиму обычно это я неделя заболевания.

    Носить корсет в это время следует только в том случае, если вы длительное время находитесь на ногах. Обязательно в этот период следует заниматься лечебной гимнастикой.

    При физической нагрузке непременно учитывайте собственные болевые ощущения. Если они усиливаются и не проходят достаточно долго, лучше снизить нагрузку.

    Жолондз М. Я. – Победить остеохондроз - Библиотека bexh.appleservicegroup.ru

    Здесь главное правило — не навредить. После исчезновения боли необходимо перейти к следующему режиму — тренировочному. Корсет в этот период носить не нужно, если только речь не идет о поднятии тяжестей. Осьеохондроз применяются физические упражнения, которые направлены на восстановление и укрепление позвоночника. Подходящие комплексы вы найдете во второй главе книги.